FitDance - Bodydance

Pojďte se pobavit a udělat něco pro své tělo zábavnou formou! FitDance je pro nejmenší, větší i největší, kteří mají chuť se vytancovat, odreagovat a mít dobrou náladu.

Co je FitDance ?

Taneční fitness program, který je veselý a zábavný.
Vychází ze současné moderní hudby.
Nemá pokročilostní úrovně, takže do lekcí je možné se zapojit kdykoliv.
 Představuje aerobní cvičení formou intervalového tréninku, "přerušovaný trénink". Střídají se pomalé a rychlé skladby, čímž se dosahuje efektivního spalování tuku a rychlého nárůstu fyzické kondice.
Kvalitně vedená lekce je prospěšná nejen tělu, ale pozitivně ovlivňuje i psychiku a zlepšuje náladu.

Nemusíte nikam daleko dojíždět – většina lekcí FitDance probíhá v okolních školních a mimoškolních zařízeních.